Подкаст

АСМР болталки

Болталки, шепталки, листалки про духи, кукол, детство, сны, другие страны, книги, кино и много всего другого в формате ASMR для расслабления и сна. Автор и исполнитель Леа Ри.


Что такое АСМР? Автономная сенсорная меридиональная реакция. Это головные мурашки, которые возникают у людей от определенных звуков - триггеров, - в том числе шепота, дождя, шелеста, шуршания и т.д. Эти мурашки вводят в состояние покоя, защищенности, релакса и способствуют хорошему сну, избавляют от нервозности, убирают панические атаки и головную боль. Многим эффект АСМР может быть знаком со школы, когда кто-то писал в тетради, старательно выводя буквы карандашом или ручкой, или что-то негромко вам рассказывал, а вы ловили мурашки и засыпали.

К сожалению, у многих формат АСМР ассоциируется исключительно с фривольным контентом, и это искажает истинное назначение жанра.


АСМР - это прежде всего покой, ощущение безопасности и некой наивной восторженности, которое мы испытываем в детстве, рассматривая мамины украшения или заглядывая в загадочный сундук со старыми игрушками. Мне хотелось бы вернуть вас в беззаботное детство, когда вы умели мечтать, что-то выдумывали, фантазировали, умели радоваться мелочам, подарить приятные минуты релакса. А поскольку изначально я писатель, то рассказать позитивные добрые сказки, которые помогут вам уснуть и увидеть красивые сны.

Мой канал на YouTube https://www.youtube.com/@LeaReeASMR/videos

Помимо сказок там вас ждут распаковки кукол, карт, различные влоги на природе, а также уютные болталки и медитативная рубрика "в темноте".

Мои книги на Литресе https://www.litres.ru/author/lea-ri/