BeardyBuilding — подкаст о спорте, фитнесе, бодибилдинге и правильном питании. Раз в две недели Андрей Барышников и Роман Юрьев развеивают «качковские» мифы и помогают принять правильное решение на пути к железу и новому образу жизни.
Технологии помогают нам не только в обычной жизни, но и спорте. Вопрос только — как сильно они помогают?Роман и Андрей рассказывают, какими гаджетами пользуются во время тренировок и какие приложения помогают вести учет калорий, белков, жиров и углеводов.Темы
00:00:00 ⋅⋅⋅ Какие бывают виды гаджетов в спорте.
00:02:58 ⋅⋅⋅ Что использует Роман.
Технологии помогают нам не только в обычной жизни, но и спорте. Вопрос только — как сильно они помогают?Роман и Андрей рассказывают, какими гаджетами пользуются во время тренировок и какие приложения помогают вести учет калорий, белков, жиров и углеводов.Темы 00:00:00 ⋅⋅⋅ Какие бывают виды гаджетов в спорте.
00:02:58 ⋅⋅⋅ Что использует Роман.
00:06:17 ⋅⋅⋅ Манифест о шуме: почему музыка крайне важна в тренировках.
00:08:41 ⋅⋅⋅ Приложения и сервисы для спорта.
00:09:57 ⋅⋅⋅ Что использует Андрей.
00:12:34 ⋅⋅⋅ Ручка и тетрадка — лучший гаджет как для новичка, так и для продвинутого спортсмена.
00:15:19 ⋅⋅⋅ Софт, который использует Роман: MyFitnessPal
00:16:20 ⋅⋅⋅ Недостатки Apple Watch как фитнес-гаджета.
00:18:16 ⋅⋅⋅ Предустановленные программы тренировок в фитнес-гаджетах — фигня. Но некоторым людям они помогают.
00:23:05 ⋅⋅⋅ Альтернативы MyFitnessPal и как правильно пользоваться приложениями учета питания.
00:31:08 ⋅⋅⋅ Заключение и прощание Подписывайся BeardyCast: технологии, гаджеты и медиакультура