BeardyBuilding — подкаст о спорте, фитнесе, бодибилдинге и правильном питании. Раз в две недели Андрей Барышников и Роман Юрьев развеивают «качковские» мифы и помогают принять правильное решение на пути к железу и новому образу жизни.
Начинаем неделю с BeardyBuilding! В новом выпуске Роман Юрьев рассказывает, каково это — выступать на соревнованиях по силовому жиму лежа.
Ведущие подкаста: Андрей Барышников, Роман Юрьев.
Темы
00:00:00 ⋅⋅⋅ Вступление. Подкаст Андрея loud.mer об «умных» часах
00:05:23 ⋅⋅⋅ Новый график сна и распорядок дня Андрея
00:12:38 ⋅⋅⋅ Роман выступил
Начинаем неделю с BeardyBuilding! В новом выпуске Роман Юрьев рассказывает, каково это — выступать на соревнованиях по силовому жиму лежа.