Активировать промокод

Подкаст

Подкаст Ольги Скребейко

Привет! Я, Ольга Скребейко, главный редактор домашнего издательства Skrebeyko, мама четверых мальчишек и безудержный предприниматель.

В своём подкасте я рассказываю о книгах, которые запали мне в душу, и общаюсь с авторами и другими удивительными людьми, которые не боятся трудностей, принимают непопулярные решения и с азартом достигают свои цели и мечты.

Приятного прослушивания!

Возрастное ограничение:

18+

Последние выпуски

Смотреть все

Инга Грин: как пересочинить свою историю

29 сентября 2022

41:29

Природа любопытства: О нас вашими словами

18 августа 2022

27:34

Бизнес vs. Ремесло: О нас вашими словами

16 июля 2022

37:20

Препятствие как путь

19 мая 2022

18:10

Контакт с собой как настройка по умолчанию

5 мая 2022

47:24

Сначала новые

Порядок проигрывания

Сезон 6

Инга Грин: как пересочинить свою историю

29 сентября 2022

41:29

Природа любопытства: О нас вашими словами

18 августа 2022

27:34

Бизнес vs. Ремесло: О нас вашими словами

16 июля 2022

37:20

Препятствие как путь

19 мая 2022

18:10

Контакт с собой как настройка по умолчанию

5 мая 2022

47:24

Честность через ясность: выпуск о медитации и освобождении

13 апреля 2022

50:23

Осознанность — путь от инструментов к ощущениям

24 марта 2022

47:55

С врачом о здоровье, ресурсе и внутренних чекапах

10 марта 2022

57:53

«Оставляя мокрый след»: Как пережить трудные времена

24 февраля 2022

43:13

Доверие и свободное дыхание

10 февраля 2022

52:09

Как очищать себя внутри и снаружи

27 января 2022

51:06

Выбор. О свободе и внутренней силе человека

9 декабря 2021

9:11

Как праздновать жизнь и приступать от планов к действиям?

2 декабря 2021

48:08

Брать, давать и наслаждаться

25 ноября 2021

8:14

План без плана

18 ноября 2021

64:04

Кто, а не как

11 ноября 2021

11:50

Письменные практики для врачей и не только

4 мая 2021

77:15

Сезон 5

В чем сила? О бубенчиках и внутренней опоре

24 декабря 2020

25:43

Будь моей гитарой или как кайфовать в браке 15 лет и больше

10 декабря 2020

43:02

Знакомьтесь, волшебный медиахолдинг Скребейко

26 ноября 2020

19:23

Книга жизни или что оставить после себя

12 ноября 2020

23:02

Стыд, вина и прочий душевный грибок

29 октября 2020

26:07

Стиснуть зубы или масштабировать цели - что ты выберешь?

15 октября 2020

27:48

Как быть 💩 на 100% и прочая профилактика хандры

1 октября 2020

26:35

По сексшопам с бабушкой или как найти свое дело

10 сентября 2020

32:56

Недетские ответы на взрослые вопросы

27 августа 2020

42:24

А вы говорить умеете?

13 августа 2020

29:24

Как показать детям тормоза и научить пользоваться газом?

30 июля 2020

44:16

Как выстраивать семейный бизнес так, чтобы сохранить и бизнес, и семью?

17 июля 2020

40:02

Сезон 4

Анна Лебедева: разбетонируй свою хотелку

11 июня 2020

36:08

Юля Булгакова: скрипка, металлолом и безудержный ржач

4 июня 2020

37:37

Настя Камаева: учеба дома без вреда для психики

28 мая 2020

47:30

Дарья Пепеляева: великолепные провалы

21 мая 2020

46:56

Таня Мужицкая: немного об оральном сексе

14 мая 2020

51:24

Анна Бабич: призвание и предназначение

6 мая 2020

36:44

Ольга Скребейко: от планирования к действиям

29 апреля 2020

37:19

Стас Гринберг: осознай себя и мир заново

22 апреля 2020

42:01

Ника Виардо: эмоции как маркеры наших действий

15 апреля 2020

39:39

Варвара Висленко: смелость, стыд и Белая Медведица

8 апреля 2020

29:39

Антон Нефедов: морковка, птицы и деревья в цвету

1 апреля 2020

22:35

Елена Голяковская: как выстраивать здоровые отношения

25 марта 2020

50:30

Анна Денисова: не бойся проявлять себя

18 марта 2020

43:36

Стас Гринберг: исследуем счастье

11 марта 2020

52:28

Ольга Шевченко: сквозь чащу к Тиффани

4 марта 2020

41:09

Валерия Петрусевич: эмоциональное истощение и ресурс

26 февраля 2020

45:46

Гузель Санжапова: ожог, топор и поводок

19 февраля 2020

18:09

Наталия Франкель: о терминаторах и любящем планировании

4 февраля 2020

29:48

Настя Волкова: про перемены и веру в себя

28 января 2020

44:12

Наталья Терещенко: эмоции и психосоматика

21 января 2020

48:17

Филипп Гузенюк: практики для счастливого года

14 января 2020

53:10

Марина Муравьева: жизнь для себя

17 декабря 2019

52:16

Юлия Булгакова: роскошная взрослость

31 декабря 2019

46:25

Игорь Стоянов: скетчинг мышления

24 декабря 2019

33:21

Ника Виардо: кто молодец? Я молодец!

10 декабря 2019

48:25

Анна Бабич: осознанный эгоизм

3 декабря 2019

49:23

Татьяна Лазарева: от страха к смеху

26 ноября 2019

48:19

Сезон 3

Марина Гиллер: выгорание и творческий отпуск

16 июня 2019

32:02

Никита Карпов: Как помочь подростку найти себя

20 мая 2019

48:17

Екатерина Бурмистрова: пойми своего подростка

4 мая 2019

30:17

Валентина Габышева: «Призвание – это история, которая хочет быть рассказана через тебя»

23 апреля 2019

43:38

Татьяна Мужицкая: Разреши Вселенной сделать хорошо!

11 апреля 2019

29:45

Ольга Скребейко: «Прокачивай себя всегда»

5 апреля 2019

43:13

Наталья Будилова: порядок как терапия

5 марта 2019

18:44

Дарья Кутузова: Письма Богу

16 марта 2019

38:45

Сезон 2

Зап: выбирай себя, слушай тело, танцуй!

26 марта 2019

47:56

Таисия Кудашкина: секреты продуктивности

7 декабря 2018

49:19

Наташа Маркович: осознанность и безмозглость

7 декабря 2018

52:24

Лена Резанова: как жить полной жизнью прямо сейчас?

7 декабря 2018

54:32

Антон Нефёдов: про живую и настоящую жизнь

7 декабря 2018

64:58

Наталия Иоффе: беседа о монотаскинге

7 декабря 2018

54:38

Варвара Лялягина: из корпорации в свой бизнес

20 февраля 2019

58:11

Максим Черепица: как договариваться с внутренними голосами?

6 декабря 2018

60:04

Олег Волнистов: в отношениях кризис? Это хорошо!

22 декабря 2018

30:12

Никита Маклахов: планирование и привычки

6 декабря 2018

60:04

Галина Иевлева: достижение целей

6 декабря 2018

62:39

Ольга Савельева: честная жизнь = счастливая жизнь

13 декабря 2018

38:59

Ева Кац: из Алтуфьево к океану

6 декабря 2018

64:46

Марьяна Олейник: сила из тени

8 декабря 2018

36:45

Елена Асанова: осмелиться и взлететь

6 декабря 2018

41:18

Филипп Гузенюк: семь источников счастья в деятельности

6 декабря 2018

60:22

Лия Смекун: как жить, когда внутри тебя мчатся кони?

30 ноября 2018

32:43

Оля Килина: как стать человеком-батарейкой?

27 ноября 2018

31:42

Елена Росяева: переплыть Босфор в 60 лет

6 декабря 2018

41:21

Ольга Дори: жить полной жизнью, дышать полной грудью

27 ноября 2018

42:12

Армен Петросян: измерять прожитый день количеством радости

26 ноября 2018

37:31

Сезон 1

Варвара Лялягина: быть творческим предпринимателем

31 октября 2019

25:50

Наталья Одегова: о своём деле и ценностях

24 октября 2019

47:35

Наташа Минская: жизнь как квест

17 октября 2019

45:40

Анастасия Гончарова: как научиться решать задачи жизни?

10 октября 2019

43:27

Теона Томи: про детей, драконов и сказки

3 октября 2019

48:29

Елена Клишина: много работать и уметь наполняться

26 сентября 2019

49:06

Дарья Пепеляева: жить внимательно

23 сентября 2019

30:20

Алёна Одувашкина: есть ли жизнь в вашей жизни?

19 сентября 2019

44:44

Елизавета Филоненко: эмоции и жизнь

12 сентября 2019

48:54

Анна Лебедева: о мастерстве, мечтах и волшебных вопросах

5 сентября 2019

48:54

Никита Маклахов: планирование и привычки

2 сентября 2019

60:04

Анастасия Иванова: как жить на английском?

29 августа 2019

52:18

Галина Иевлева: достижение целей

26 августа 2019

62:39

Мария Эриль: как говорить с детьми о сексе

22 августа 2019

50:34

Таисия Кудашкина: секреты продуктивности

19 августа 2019

49:19

Евгения Блискавка: как подружить детей с деньгами

15 августа 2019

48:24

Елена Вяткина: смерть, любовь и сочувствие

8 августа 2019

40:32

Антон Нефёдов: таланты о талантах

1 августа 2019

41:51

Мариам Головня: вдохновение для писателей и не только

25 июля 2019

46:16

Стас Гринберг: как понять, кто ты есть, и проживать себя

18 июля 2019

51:59

Стас Гринберг: мечтай, планируй, действуй, празднуй

12 сентября 2018

49:32

Марина Гиллер: выгорание и творческий отпуск

Выгорание случается со всеми. Мы поговорили с Мариной Гиллер о том, как ей удалось прожить его. Закрыть проект и взять творческий отпуск. И что произошло за этот год. Это необычный эфир: в нём мы говорим о том, что можно меряться успехами и достижениями. А можно вдруг начать ощущать себя и свои пределы. Научиться понимать своё состояние и

Выгорание случается со всеми. Мы поговорили с Мариной Гиллер о том, как ей удалось прожить его. Закрыть проект и взять творческий отпуск. И что произошло за этот год.

Это необычный эфир: в нём мы говорим о том, что можно меряться успехами и достижениями. А можно вдруг начать ощущать себя и свои пределы. Научиться понимать своё состояние и беречь себя. И проживать эмоции здраво и по-взрослому.

Послушайте историю Марины или посмотрите наш разговор здесь: https://skrebeyko.ru/o-vygoranii/

К подкасту я сделала чек-лист о том, как понять, что же делать в состоянии выгорания. И PDF-практика о том, как выйти себя поддержать. Чтобы получить эту и все предыдущие практики к эфирам, станьте патроном нашего подкаста.

Ещё

О треке

Лейбл

-

Исполнитель

-

Источник фонограммы

-