Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Пройдите опрос для развития подкаста:
В составе протеинового печенья есть добавленный сахар, жир и много калорий, поэтому его нельзя отнести к здоровому перекусу.
Источники
Американский колледж спортивной медицины
https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2009/03000/Nutrition_and_Athletic_Performance.27.aspx
Академия питания и диетологии
https://www.eatright.org/fitness/sports-and-performance/fueling-your-workout/protein-and-the-athlete
В составе протеинового печенья есть добавленный сахар, жир и много калорий, поэтому его нельзя отнести к здоровому перекусу.